Суббота, 27.04.2024
01:17  Минск

.by - Степ-аэробика в санатории Юность - санаторий Юность - Новости 10-Сентября-2019 - отдых в Беларуси Белоруссии цены 2024
Базы, дома отдыха, туркомплексы Беларуси

Новости объекта отдыха : Степ-аэробика в санатории Юность

Новости и акции об отдыхе в Беларуси: Январь44Февраль49Март36Апрель47

10-Сентября-2019

санаторий Юность

Степ-аэробика в санатории Юность

В санатории «Юность» новинка - теперь здесь проводятся занятия по степ-аэробике! Данный вид физической активности относится к кардио-тренировкам и является отличным способом получить хорошую фигуру и развить выносливость.

Степ-аэробика - это отличный способ натренировать сердечно-сосудистую систему и сжечь до 500 ккал за 1 час занятия. Исследования показали, что занятия степ-аэробикой могут помочь в профилактике остеопороза и артрита, а особенно качественно прорабатываются мышцы ног, ягодиц и живота.

Тренировка состоит из набора базовых шагов, соединенных в связки, сопровождается ритмичной музыкой и проходит в быстром темпе. Для занятий используются специальные пластиковые платформы, которые имеют регулируемую высоту, благодаря этому можно увеличить или уменьшить нагрузку.
Тренировка обычно проходит непрерывно и по нарастающей сложности, длится, как правило, 45-60 минут. Теперь попробовать данный вид физической активности можно и в санатории «Юность».

Подробнее ознакомиться с лечебной базой, а также номерами и ценами санатория «Юность» можно на его странице в соответствующих разделах.


Последние новости санатория Юность

Безоперационная процедура для подтяжки лица - SMAS-лифтинг в санатории Юность

23-Апреля-2024

Санаторий «Юность» сообщает о классной новинке: SMAS-лифтинг на аппарате ULTRAFORMER III. Данная процедура поможет избавиться от морщин и вернуть мышцам тонус, это один из самых безопасных и наиболее популярных видов аппаратной косметологии.

подробнее

Новая процедура в санатории Юность - аутогемотерапия с озоном

04-Марта-2024

Санаторий «Юность» - постоянно развивающаяся здравница. Регулярно медицинская база пополняется востребованными, современными, полезными процедурами. Последняя новинка - аутогемотерапия с озоном.

подробнее

Новые СПА-программы в санатории Юность!

11-Февраля-2024

Санаторий Юность сообщает о новых СПА-программах, направленных на восстановление сил и энергии. Здравница предлагает две новые СПА-программы от 7 дней для улучшения своего самочувствия!

подробнее

19-Января-2024

Санаторий Юность Минская область сообщает:
график санитарной обработки аквазоны в 2024 году следующий: 10 июня, 23 сентября, 16 декабря (в эти дни аквазона не работает).
Администрация приносит извинения за доставленные неудобства.

подробнее
Все новости портала

Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться