Среда, 23.05.2018 00:42  Минск

+37517-394-49-09

+37529-883-41-57

.by - Баня русская - отдых в Беларуси Белоруссии
Интернет-портал Отдых в Беларуси

Инфраструктура - Баня русская


Инфраструктура

  1. Автостоянка22
  2. Аттракционы
  3. Банкетный зал32
  4. Банкомат3
  5. Баня русская37
  6. Бар17
  7. Бассейн15
  8. Беседка50
  9. Библиотека18
  10. Бильярд40
  11. Боулинг1
  12. Веревочный городок4
  13. Вертолетная площадка2
  14. Водоём54
  15. Водотермальная зона1
  16. Вольер11
  17. Гладильная комната7
  18. Горнолыжный спуск3
  19. Детская комната4
  20. Детская площадка44
  21. Игровые столы4
  22. Интернет2
  23. Интернет - Wi-Fi34
  24. Камера хранения6
  25. Картодром1
  26. Каток2
  27. Кафе15
  28. Квеструм1
  29. Кинозал14
  30. Киоск2
  31. Клуб7
  32. Комната для переговоров4
  33. Конный манеж1
  34. Конференц-зал21
  35. Конюшня5
  36. Косметический салон2
  37. Кофейный автомат1
  38. Лазертаг4
  39. Лифт3
  40. Магазин9
  41. Массажное кресло1
  42. Медпункт14
  43. Мобильный интернет70
  44. Музей4
  45. Номер5
  46. Оплата услуг пластиковыми картами6
  47. Пандус9
  48. Парикмахерская2
  49. Парковка41
  50. Пейнтбол5
  51. Площадка для палаток8
  52. Площадка для шашлыков55
  53. Пляж29
  54. Поместье Деда Мороза
  55. Почтовый киоск
  56. Прачечная самообслуживания4
  57. Прокат лодок18
  58. Пункт обмена валюты3
  59. Пункт проката37
  60. Ресторан18
  61. Рыбалка44
  62. Сауна24
  63. Солярий3
  64. Сотовая связь - life:)63
  65. Сотовая связь - Velcom73
  66. Сотовая связь - МТС72
  67. Спортзал9
  68. Спортивный инвентарь9
  69. Спортплощадка49
  70. Столовая2
  71. Стоянка для кемперов1
  72. Страйкбол1
  73. Сувенирный киоск1
  74. Таксофон13
  75. Танцевальный зал11
  76. Танцплощадка летняя22
  77. Телевидение28
  78. Теннис настольный36
  79. Теннисный корт9
  80. Теплоход
  81. Термообертывание2
  82. Тир7
  83. Тренажерный зал14
  84. Уличные тренажеры
  85. Хамам турецкий5
  86. Ходьба скандинавская2

Баня русская

Баня русская — помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха. Отличительные особенности русской бани - высокая температура воздуха (70-90°C), достаточно высокая влажность (15-30%), парка дубовыми или берёзовыми вениками и активное использование лекарственных трав. Рекомендуемое количество заходов - 5-7 раз.
Первый заход (3-10 минут) - без веника, так называемый «разогрев». Это своеобразная банная разминка, во время которой открываются кожные поры и организм подготавливается к интенсивному приёму банных процедур. После каждого посещения парилки обязателен отдых в течение не менее чем 10 мин. Для нормализации мозгового кровообращения желательно прилечь на лежак.
В последующие заходы температура в парной и продолжительность пребывания в ней могут повышаться, но максимальное время пребывания там не должно превышать 20-25 минут.
После парной пот смывается чуть тёплой (чуть прохладной) водой. Если после парилки окунаться в прорубь, снег, просто в холодную воду, то после этого необходимо сразу же - снова в парилку и париться до тех пор, пока чувствительность кожи не восстановится. После таких процедур закаливания и двойного посещения парилки время отдыха необходимо увеличить (хотя бы удвоить).
Во избежание перегрева головного мозга на голову обязательно одевают шерстяную или фланелевую шапочку, которая снимается сразу же по выходу из парилки. Нельзя мочить волосы на голове до окончания процедуры парения.
Перед баней нельзя плотно наедаться, так как процесс переваривания пищи увеличивает нагрузку на сердце. Плотно кушать можно не позднее, чем за два часа до бани.
Русская баня улучшает кровообращение, расширяет сосуды, способствует лучшему усвоению кислорода организмом. Умеренная влажность позволяет не высушивать слизистую оболочку дыхательных путей, а традиционное использование веника очищает верхний слой эпидермиса.

Сравнение по инфраструктуре / Ближайшие заезды

Сортировать по названию объекта ценам за сутки

Баня русская Популярные

  Условные обозначения:
  • - включено в стоимость путёвки
  • - включено в стоимость путёвки, сверх установленного лимита за дополнительную плату
  • - за дополнительную плату

Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться