Четверг, 27.06.2019 03:44  Минск

+37517-394-49-09

+37529-883-41-57

.by - Баня русская - отдых в Беларуси Белоруссии
Интернет-портал Отдых в Беларуси

Инфраструктура - Баня русская


Инфраструктура

  1. Автостоянка 57
  2. Аттракционы 1
  3. Банкетный зал 101
  4. Банкомат 5
  5. Баня русская 149
  6. Бар 40
  7. Бассейн 27
  8. Беседка 185
  9. Библиотека 24
  10. Бильярд 104
  11. Боулинг 2
  12. Вейкпарк 1
  13. Веревочный городок 12
  14. Вертолетная площадка 4
  15. Водоём 189
  16. Водотермальная зона 1
  17. Вольер 46
  18. Гладильная комната 21
  19. Горнолыжный спуск 3
  20. Детская комната 13
  21. Детская площадка 129
  22. Для людей с ограниченными возможностями - лифт 4
  23. Для людей с ограниченными возможностями - номер 9
  24. Для людей с ограниченными возможностями - пандус 20
  25. Игровые столы 7
  26. Интернет 4
  27. Интернет - Wi-Fi 108
  28. Камера хранения 13
  29. Картодром 1
  30. Каток 4
  31. Кафе 39
  32. Квеструм 1
  33. Кинозал 17
  34. Клуб 9
  35. Комната для переговоров 4
  36. Конный манеж 2
  37. Конференц-зал 42
  38. Конюшня 10
  39. Косметический салон 6
  40. Кофейный автомат 4
  41. Лазертаг 9
  42. Летняя терраса 1
  43. Магазин 18
  44. Медпункт 15
  45. Мобильный интернет 213
  46. Музей 15
  47. Огород 3
  48. Оплата услуг пластиковыми картами 24
  49. Парикмахерская 3
  50. Парковка 159
  51. Пасека 1
  52. Пейнтбол 11
  53. Площадка для палаток 39
  54. Площадка для шашлыков 196
  55. Пляж 103
  56. Поместье Деда Мороза 1
  57. Почтовый киоск 2
  58. Прачечная самообслуживания 43
  59. Прокат лодок 94
  60. Пункт обмена валюты 4
  61. Пункт проката 145
  62. Ресторан 36
  63. Рыбалка 170
  64. Сад плодовый 4
  65. Сауна 54
  66. Солярий 3
  67. Сотовая связь - life:) 191
  68. Сотовая связь - Velcom 223
  69. Сотовая связь - МТС 222
  70. Спортзал 10
  71. Спортивный инвентарь 9
  72. Спортплощадка 118
  73. Столовая 5
  74. Стоянка для кемперов 1
  75. Страйкбол 2
  76. Сувенирный киоск 11
  77. Таксофон 23
  78. Танцевальный зал 16
  79. Танцплощадка летняя 43
  80. Телевидение 123
  81. Теннис настольный 85
  82. Теннисный корт 21
  83. Теплоход 4
  84. Термообертывание 2
  85. Тир 26
  86. Тренажерный зал 24
  87. Уличные тренажеры 2
  88. Хамам турецкий 8
  89. Ходьба скандинавская 8

Баня русская

Баня русская — помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха. Отличительные особенности русской бани - высокая температура воздуха (70-90°C), достаточно высокая влажность (15-30%), парка дубовыми или берёзовыми вениками и активное использование лекарственных трав. Рекомендуемое количество заходов - 5-7 раз.
Первый заход (3-10 минут) - без веника, так называемый «разогрев». Это своеобразная банная разминка, во время которой открываются кожные поры и организм подготавливается к интенсивному приёму банных процедур. После каждого посещения парилки обязателен отдых в течение не менее чем 10 мин. Для нормализации мозгового кровообращения желательно прилечь на лежак.
В последующие заходы температура в парной и продолжительность пребывания в ней могут повышаться, но максимальное время пребывания там не должно превышать 20-25 минут.
После парной пот смывается чуть тёплой (чуть прохладной) водой. Если после парилки окунаться в прорубь, снег, просто в холодную воду, то после этого необходимо сразу же - снова в парилку и париться до тех пор, пока чувствительность кожи не восстановится. После таких процедур закаливания и двойного посещения парилки время отдыха необходимо увеличить (хотя бы удвоить).
Во избежание перегрева головного мозга на голову обязательно одевают шерстяную или фланелевую шапочку, которая снимается сразу же по выходу из парилки. Нельзя мочить волосы на голове до окончания процедуры парения.
Перед баней нельзя плотно наедаться, так как процесс переваривания пищи увеличивает нагрузку на сердце. Плотно кушать можно не позднее, чем за два часа до бани.
Русская баня улучшает кровообращение, расширяет сосуды, способствует лучшему усвоению кислорода организмом. Умеренная влажность позволяет не высушивать слизистую оболочку дыхательных путей, а традиционное использование веника очищает верхний слой эпидермиса.

Сравнение по инфраструктуре / Ближайшие заезды

Сортировать по названию объекта ценам за сутки

Баня русская в базах отдыха

  Условные обозначения:
  • - включено в стоимость путёвки
  • - включено в стоимость путёвки, сверх установленного лимита за дополнительную плату
  • - за дополнительную плату

Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться