Сауна араматычная

Сауна араматычная - разнавіднасць сауны, асаблівасцю якой з'яўляецца падтрыманне тэмпературы: 60-70 ° С і вільготнасці паветра ў межах 30% -50%. Ад традыцыйнай сауны, араматычных адрозніваецца малым палымяна: як правіла, тэмпература ў ёй не падымаецца вышэй за 70 ° С, прычым, павышаецца яна паступова. Пры гэтых умовах не ўзнікае моцнай нагрузкі на сэрца, не абпальвае і не сушыць дыхальныя шляхі. Водары ў такой сауне маюць пануючае значэнне, таму што лепш за ўсё чалавечы арганізм засвойвае лекі ў выглядзе аэразоляў, яны хутка трапляюць у лёгкія і кроў. Араматычная сауна прадугледжвае ўстаноўку подогреваемой чары (падноса), куды ўкладваюць гаючыя травы і капают эфірныя алею, на якія праз пэўныя прамежкі часу струменіцца вада.
Наведванне араматычнай сауны паказана пры сіндроме хранічнай стомленасці, схільнасці стрэсаў і нервовых зрываў, парушэннях абмену рэчываў, болях у суставах і цягліцавых болях, пры псіхічных засмучэннях і пры бессані. Камфортнае цяпло ў спалучэнні з уздзеяннем гаючых і вельмі прыемных водараў спрыяе актывізацыі работы крывяносных сасудаў, аднаўленню ахоўных механізмаў. Спакойнае становішча размяшчае да максімальнага расслабленню, з прычыны чаго адбываецца вызваленне ад негатыўных эмоцый (страху, трывогі, гневу, засмучэння), надыходзіць душэўную раўнавагу. Гэта значыць араматычных сауна дае чалавеку, змучанаму шалёным рытмам жыцця, дрэнны экалогіяй і стрэсамі, збавенне ад многіх праблем, спароджаных сучасным жыццём.