Навіны аб'екту адпачынка : Навінка ў санаторыі Альфа-Радон!

Навінка ў санаторыі Альфа-Радон!

Санаторый Альфа-Радон паведамляе аб новым выглядзе аэробікі - тай-бо. Тай-бо уяўляе сабой танцавальную аэробіку на аснове прыёмаў з адзінаборстваў, у перакладзе на рускую мову абазначае «Поўныя веды аб дасягненні выдатнай формы».

Тай-бо адносіцца да найбольш цікавых сістэм трэніровак. Яна дапамагае запоўніцца энергіяй, павысіць цягавітасць і эмацыйна разрадзіцца пасля працы. Комплекс практыкаванняў заснаваны на кітайскай традыцыйнай методыцы барацьбы са стрэсам.

Заняткі ўключаюць элементы, узятыя з усходніх практык (кікбоксінг, каратэ, тхэквандо, тайскага бокса). У адзінай сістэме гарманічна спалучаюцца аэробіка, стретчинг і сілавыя практыкаванні. Тай-бо выконваецца пад энергічную музыку, мае простую харэаграфію, максімум рухаў і некалькі ўзроўняў складанасці і інтэнсіўнасці.

Больш падрабязна азнаёміцца з нумарамі і коштамі, а таксама лячэбнай базай санаторыя можна на яго старонцы ў адпаведных раздзелах.