Чацвер, 19.09.2019 22:21  Мiнск

+37517-394-49-09

+37529-883-41-57

.by - Лазня руская - Базы адпачынку Беларусі
Інтэрнэт-партал Адпачынак у Беларусі

Інфраструктура - Лазня руская


Інфраструктура

  1. Агарод 3
  2. Альтанка 183
  3. Аплата паслуг пластыкавымі картамі 24
  4. Атракцыёны 1
  5. Банкамат 6
  6. Банкетная зала 101
  7. Бар 40
  8. Басейн 23
  9. Бібліятэка 12
  10. Більярд 102
  11. Боўлінг 2
  12. Вадаём 185
  13. Вал'ер 44
  14. Верталётная пляцоўка 4
  15. Водатэрмальная зона 1
  16. Вулічныя трэнажоры 2
  17. Вэйкпарк 1
  18. Вяровачны гарадок 12
  19. Гарналыжны спуск 3
  20. Гульнявыя сталы 6
  21. Дзіцячая пляцоўка 117
  22. Дзіцячы пакой 12
  23. Для людзей з абмежаванымі магчымасцямі - лiфт 4
  24. Для людзей з абмежаванымі магчымасцямі - нумар 9
  25. Для людзей з абмежаванымі магчымасцямі - пандус 20
  26. Інтэрнэт 4
  27. Інтэрнэт- Wi-fi 107
  28. Кававы аўтамат 4
  29. Камера захоўвання 13
  30. Канферэнц-зала 43
  31. Картадром 2
  32. Касметычны салон 6
  33. Каток 4
  34. Кафэ 38
  35. Квэструм 1
  36. Кіназала 10
  37. Клуб 3
  38. Конны манеж 2
  39. Крама 14
  40. Кропка абмена валюты 4
  41. Лазертаг 9
  42. Лазня руская 145
  43. Летняя тэраса 2
  44. Мабільны інтэрнэт 199
  45. Маёнтак Дзеда Мароза 1
  46. Медпункт 3
  47. Музей 15
  48. Настольны тэніс 72
  49. Пакой для перамоваў 4
  50. Паркоўка 157
  51. Паштовы кіёск 2
  52. Пляж 100
  53. Пляцоўка для намётаў 39
  54. Пляцоўка для шашлыкоў 195
  55. Пракат лодак 94
  56. Пральня самаабслугоўвання 42
  57. Прасавальны пакой 21
  58. Пункт праката 144
  59. Пчальнік 1
  60. Пэйнтбол 11
  61. Рыбалка 169
  62. Рэстаран 37
  63. Сад пладовы 4
  64. Салярый 3
  65. Сауна 54
  66. Сотавая сувязь - A1 209
  67. Сотавая сувязь - life:) 177
  68. Сотавая сувязь - МТС 208
  69. Спартзала 7
  70. Спартыўная пляцоўка 106
  71. Стайня 11
  72. Сталовая 5
  73. Стаянка аўтамабіляў 57
  74. Стаянка для кемпераў 1
  75. Страйкбол 2
  76. Сувенірны кіёск 12
  77. Таксафон 17
  78. Танцпляцоўка 14
  79. Танцпляцоўка летняя 33
  80. Трэнажорная зала 24
  81. Тэлебачанне 121
  82. Тэнісны корт 21
  83. Тэрмаабкручванне 2
  84. Хада скандынаўская 8
  85. Хамам турэцкі 8
  86. Цеплаход 4
  87. Цір 26
  88. Цырульня 3

Лазня руская

Лазня руская - памяшканне, абсталяванае для мыцця цела з адначасовым дзеяннем вады і гарачага паветра. Адметныя асаблівасці рускай лазні - высокая тэмпература паветра (70-90°C), досыць высокая вільготнасць (15-30%), парка дубовымі або бярозавымі венікамі і актыўнае выкарыстанне лекавых траў. Рэкамендуемая колькасць заходаў - 5-7 разоў.
Першы заход (3-10 хвілін) - без веніка, так званы «разагрэў». Гэта своеасаблівая лазневая размінка, падчас якой адкрываюцца скурныя сітавіны і арганізм рыхтуецца да інтэнсіўнага прыёму лазневых працэдур. Пасля кожнага наведвання апарні абавязковы адпачынак на працягу не менш чым 10 мін. Для нармалізацыі мазгавога кровазвароту пажадана прылегчы на ляжак.
У наступныя заходы тэмпература ў парнай і працягласць знаходжання ў ёй могуць павышацца, але максімальны час знаходжання там не павінна перавышаць 20-25 хвілін.
Пасля парнай пот змываецца ледзь цёплай (крыху прахалоднай) вадой. Калі пасля апарні акунацца ў палонку, снег, проста ў халодную ваду, то пасля гэтага неабходна адразу ж - зноў у апарню і парыцца да таго часу, пакуль адчувальнасць скуры не адновіцца. Пасля такіх працэдур загартоўвання і падвойнага наведвання апарні час адпачынку неабходна павялічыць (хоць бы падвоіць).
У пазбяганне перагрэву мозгу на галаву абавязкова апранаюць ваўняную або фланэлевую шапачку, якая здымаецца адразу ж па выхадзе з апарні. Нельга мачыць валасы на галаве да заканчэння працэдуры хвастання.
Перад лазняй нельга шчыльна наядацца, так як працэс пераварвання ежы павялічвае нагрузку на сэрцы. Шчыльна есці можна не пазней, чым за дзве гадзіны да лазні.
Руская лазня паляпшае кровазварот, пашырае сасуды, спрыяе лепшаму засваенню кіслароду арганізмам. Умераная вільготнасць дазваляе не высушваць слізістую абалонку дыхальных шляхоў, а традыцыйнае выкарыстанне веніка ачышчае верхні пласт эпідэрмісу.

Параўнанне па інфраструктуры / Бліжэйшыя заезды

Сартаваць па назве аб'екта цэнах за суткі

Лазня руская у базах адпачынку

  Умоўныя абазначэння:
  • - уключана ў кошт пуцёўкі
  • - ўключана ў кошт пуцёўкі, звыш устаноўленага ліміту за дадатковую плату
  • - за дадатковую плату

Падпіска на спецпрапановы

Мы ў Кантакце

Далучыцца

Мы ў Інстаграм

Далучыцца

Мы ў Facebook

Далучыцца

Мы на Аднакласніках

Далучыцца