Сауна саляная

Сауна саляная - разнавіднасць саўны, якая ўяўляе сабой імітацыю салянай пячоры, запоўненай гарачым (не вышэй 70° С) паветрам, з узроўнем вільготнасці ў памяшканні не больш за 50%. Аптымальны час знаходжання ў салянай сауне складае 10 - 15 хвілін. Наведванне салянай сауны спрыяе агульнаму ўмацаванню імунітэту, а адмысловую карысць яно нясе лёгкім і скуры. Да таго ж, саляная сауна стымулюе аднаўленне энэргіі, абарону ад стрэсу, пазбаўляе ад праблем са сном.
Саляная сауна выдатны выгляд гартавання арганізма. Даказана, што рэгулярнае яе наведванне істотна зніжае рызыку ўзнікнення і развіцця прастудных захворванняў. Акрамя таго навукоўцамі былі праведзены даследаванні, якія паказалі, што падчас салянай сауны ў чалавека выпрацоўваецца гармон, які мае супрацьракавы дзеянне. Гарачае паветра салянай сауны стымулюе выпрацоўку поту, праз які выводзяцца з арганізма шлакі і таксіны. Сауна выдатна дапамагае справіцца з дэпрэсіяй, стомленасцю і нервовай напругай. Наведванне салянай сауны ўзмацняе кровазварот, адкрывае поры і ачышчае скуру, яна становіцца мяккай, гладкай і маладой. Саляную сауну выкарыстоўваюць гэтак жа для заспакаення. Саляная сауна павышае імунітэт і актыўнасць клетак, паскарае абмен рэчываў, мае добры эфект не толькі пры лячэнні атлусцення , артрыту, неўралгіі, скурных хвароб, але і ў прафілактыцы грыпу, жаночых захворванняў.