Пятница, 29.03.2024
15:58  Минск

.by - Занятия аквааэробикой в санатории - санаторий Белая вежа - Новости 04-Января-2018 - отдых в Беларуси Белоруссии цены 2024
Базы, дома отдыха, туркомплексы Беларуси

Новости объекта отдыха : Занятия аквааэробикой в санатории

Новости и акции об отдыхе в Беларуси: Январь44Февраль49Март35

04-Января-2018

санаторий Белая вежа

Занятия аквааэробикой в санатории

Санаторий Белая вежа Брестская область сообщает:
Быстро и эффективно привести мышцы в тонус, сбросить лишний вес и укрепить иммунитет помогут занятия аквааэробикой! В санатории «Белая вежа» энергичный инструктор поможет Вам получить красивую фигуру и заряд позитива!

О пользе плавания известно с древних пор, ритмичная гимнастика в воде ежедневно помогает людям обрести легкость, избавиться от болей, сформировать правильную осанку. Аквааэробикой могут заниматься даже те люди, которые не умеют плавать, поскольку в большинстве случаев занятия проводятся на глубине по грудь. Она не имеет ограничений по возрасту и не требует особой физической подготовки.

Занятия аквааэробикой позволяет снизить нагрузку на позвоночник и суставы, а значит устранить болевые ощущения, укрепляются мышцы скелета. Гимнастика в воде способствует укреплению дыхательной и сердечнососудистой системы. При выполнении упражнений давление воды оказывает массирующее воздействие на тело, улучшается кровообращение и кровоснабжение всех органов.

Аквааэробика - один из главных помощников в борьбе с лишним весом и ожирением. Тренировки способствуют быстрому сжиганию калорий, улучшению обменных процессов, предотвращает развитие целлюлита. Кожа становится более упругой, эластичной. Для достижения хороших результатов необходимо проводить 2-4 занятия в неделю по 40-45 минут.
Уже после первых занятий ощущается улучшение настроения, прилив бодрости, мышцы укрепляются, увеличивается работоспособность, повышается жизненный тонус.

Подробнее ознакомиться с лечебной базой санатория и ценами на платные медицинские услуги можно на странице санатория.


Все новости портала

Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться