Вторник, 11.12.2018 19:08  Минск

+37517-394-49-09

+37529-883-41-57

.by - Баня русская - отдых в Беларуси Белоруссии
Интернет-портал Отдых в Беларуси

Инфраструктура - Баня русская


Инфраструктура

  1. Автостоянка22
  2. Аттракционы
  3. Банкетный зал30
  4. Банкомат3
  5. Баня русская39
  6. Бар17
  7. Бассейн16
  8. Беседка51
  9. Библиотека17
  10. Бильярд40
  11. Боулинг1
  12. Веревочный городок6
  13. Вертолетная площадка2
  14. Водоём57
  15. Водотермальная зона1
  16. Вольер12
  17. Гладильная комната9
  18. Горнолыжный спуск3
  19. Детская комната4
  20. Детская площадка46
  21. Для людей с ограниченными возможностями - лифт3
  22. Для людей с ограниченными возможностями - номер5
  23. Для людей с ограниченными возможностями - пандус10
  24. Игровые столы5
  25. Интернет2
  26. Интернет - Wi-Fi36
  27. Камера хранения6
  28. Картодром1
  29. Каток2
  30. Кафе15
  31. Квеструм1
  32. Кинозал15
  33. Клуб7
  34. Комната для переговоров4
  35. Конный манеж1
  36. Конференц-зал24
  37. Конюшня5
  38. Косметический салон3
  39. Кофейный автомат1
  40. Лазертаг7
  41. Магазин10
  42. Медпункт15
  43. Мобильный интернет70
  44. Музей4
  45. Оплата услуг пластиковыми картами7
  46. Парикмахерская1
  47. Парковка43
  48. Пейнтбол6
  49. Площадка для палаток9
  50. Площадка для шашлыков55
  51. Пляж31
  52. Поместье Деда Мороза
  53. Почтовый киоск
  54. Прачечная самообслуживания5
  55. Прокат лодок18
  56. Пункт обмена валюты3
  57. Пункт проката40
  58. Ресторан20
  59. Рыбалка43
  60. Сауна27
  61. Солярий3
  62. Сотовая связь - life:)64
  63. Сотовая связь - Velcom74
  64. Сотовая связь - МТС73
  65. Спортзал10
  66. Спортивный инвентарь9
  67. Спортплощадка51
  68. Столовая2
  69. Стоянка для кемперов1
  70. Страйкбол2
  71. Сувенирный киоск2
  72. Таксофон12
  73. Танцевальный зал11
  74. Танцплощадка летняя20
  75. Телевидение30
  76. Теннис настольный38
  77. Теннисный корт9
  78. Теплоход1
  79. Термообертывание2
  80. Тир10
  81. Тренажерный зал17
  82. Уличные тренажеры1
  83. Хамам турецкий7
  84. Ходьба скандинавская4

Баня русская

Баня русская — помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха. Отличительные особенности русской бани - высокая температура воздуха (70-90°C), достаточно высокая влажность (15-30%), парка дубовыми или берёзовыми вениками и активное использование лекарственных трав. Рекомендуемое количество заходов - 5-7 раз.
Первый заход (3-10 минут) - без веника, так называемый «разогрев». Это своеобразная банная разминка, во время которой открываются кожные поры и организм подготавливается к интенсивному приёму банных процедур. После каждого посещения парилки обязателен отдых в течение не менее чем 10 мин. Для нормализации мозгового кровообращения желательно прилечь на лежак.
В последующие заходы температура в парной и продолжительность пребывания в ней могут повышаться, но максимальное время пребывания там не должно превышать 20-25 минут.
После парной пот смывается чуть тёплой (чуть прохладной) водой. Если после парилки окунаться в прорубь, снег, просто в холодную воду, то после этого необходимо сразу же - снова в парилку и париться до тех пор, пока чувствительность кожи не восстановится. После таких процедур закаливания и двойного посещения парилки время отдыха необходимо увеличить (хотя бы удвоить).
Во избежание перегрева головного мозга на голову обязательно одевают шерстяную или фланелевую шапочку, которая снимается сразу же по выходу из парилки. Нельзя мочить волосы на голове до окончания процедуры парения.
Перед баней нельзя плотно наедаться, так как процесс переваривания пищи увеличивает нагрузку на сердце. Плотно кушать можно не позднее, чем за два часа до бани.
Русская баня улучшает кровообращение, расширяет сосуды, способствует лучшему усвоению кислорода организмом. Умеренная влажность позволяет не высушивать слизистую оболочку дыхательных путей, а традиционное использование веника очищает верхний слой эпидермиса.

Сравнение по инфраструктуре / Ближайшие заезды

Сортировать по названию объекта ценам за сутки

Баня русская в базах отдыха

  Условные обозначения:
  • - включено в стоимость путёвки
  • - включено в стоимость путёвки, сверх установленного лимита за дополнительную плату
  • - за дополнительную плату

Подписка на спецпредложения

Мы в Контакте

Присоединиться

Мы в Инстаграм

Присоединиться

Мы на Одноклассниках

Присоединиться